Plenitud Emocional
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Un Buen TV Puede Cambiar Por Completo La Experiencia En Casa
Hay objetos de la casa que usamos tanto que terminamos olvidando todo lo que pueden hacer por nosotros. El TV es uno de ellos. Está ahí, probablemente frente al sofá, esperando a que decidamos qué ver después de un día largo. Pero seamos sinceras: un buen TV puede convertirse en mucho más que una pantalla…
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Desarrollando Resiliencia desde la Infancia: La Importancia del Coaching para Niños y Jóvenes
En un mundo como el que tenemos hoy en día, donde la depresión, ansiedad y demás trastornos y enfermedades mentales se han vuelto cada vez más comunes… Y donde las tasas de suicidio y problemas emocionales, se elevan constantemente; la resiliencia y control emocional se convierte en una habilidad esencial para el bienestar y el…
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Bienestar Emocional: Cómo Tener Un Buen Estado De Ánimo
¿Quieres saber un truquito bien útil que pueda ayudarte a mejorar o mantener un buen estado de ánimo cada día? Pues bien, estás en el lugar correcto 😉 Hay un sencillo hábito de vida, que al integrarlo a nuestra vida, puede permitirnos estar bien en cualquier momento. El truco es realmente muy sencillo, y no…
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Satisfacción Personal: Algo Subjetivo
La satisfacción personal, no es más que ese punto donde podemos sentirnos totalmente agradecidos y orgullosos de la realidad de nuestras vidas, independientemente de la que sea. Y claro, ese punto de satisfacción personal debe tener un significado diferente para cada persona. Ya que unos tendremos unos gustos y otros se inclinarán por placeres diferentes.…
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Salud Emocional
La salud emocional, simplemente consiste en estar internamente bien, en tener sentimientos mayoritariamente positivos y beneficiosos para la armonía, la plenitud, la felicidad y el bienestar en todo momento. Ya he escrito en dos ocasiones, algunas ideas para tener control emocional, debido a la importancia de éste tema para todas las personas. Si emocionalmente estás…
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Bienestar Emocional: 7 Hábitos Que Harán Tu Vida Más Liviana
Como dijo Confucio… «La vida es realmente muy simple, pero nosotros insistimos en que sea complicada» La simplicidad, es uno de los conceptos más poderosos en el Desarrollo Personal. Es un tema que va muy de la mano con la objetividad y el minimalismo, y que obviamente ayuda al bienestar emocional. Una vida regida por…
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Cómo Convivir Con Un Enfermo Mental
A lo mejor este es un tema que a muchos no han de interesarle, porque no viven esta situación… Sin embargo, a lo mejor haya alguien por ahí a quien pueda ayudar con estas palabras, y espero que aquellos que lleguen hasta el final, hayan aprendido una gran enseñanza. Sin más rodeo, vamos al artículo:…
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Si No Es Tu Responsabilidad, Entonces No Te Culpes
Hay personas que sufren, cuando ven a otros sufrir. Hay quienes lloran, cuando ven a otros llorar. Y finalmente, hay quienes se culpan y se acongojan cuando no pueden ayudar a otro, mientras pasa un mal momento. Personalmente, considero la compasión y el amor por los demás, como dos de los más importantes sentimientos humanos…
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Pilares Del Compromiso
Has escuchado la palabra «Compromiso«, ¿Verdad? ¿Alguna vez has estado comprometido en algo?, ¿Has adquirido compromisos contigo mismo y para toda tu vida?, ¿Te has comprometido con otros?, ¿Verdaderamente has cumplido tus compromisos?… O, ¿Has estado simplemente Involucrado? Muchas personas, confunden la palabra «Compromiso» con «Estar involucrado». Nuestros padres, comúnmente nos han dicho que a…
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¿El Amor Mueve Tu Vida?
Uno de los sentimientos más conocidos por todos, es el Amor. Hemos vivido y sentido el amor en nuestra vida, hacia las personas que son importantes para nosotros y hacia determinadas acciones y momentos que impactan nuestro interior de manera positiva. A medida que vamos creciendo, adquirimos más responsabilidad y «nuevos niveles de vida», hay…